Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
57,7 kg Bisher verloren: 17,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2019:
990 kcal Fett: 31,48g | Eiw: 52,57g | Kohlh: 122,46g.   Frühstück: Poğaça, Mercimek Çorbası. Mittagessen: Dürüm Döner. mehr...
Verlust von 3,9 kg pro Woche

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