Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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68,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 95,87g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 79,42g.
Frühstück: Honey , Almond Butter, Sweet Onions , Kroger Sliced Mushrooms, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese , Sour Dough Bread, Bubba Burger Original Burger, Trader Joe's Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Sprouts Farmers Market Whey Protein Vanilla, Sabra Classic Hummus, ShopRite Broccoli Florets, Carrots, Celery, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Calavo Avocado, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fried Egg, Butter. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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