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果然一吃肉就破功了
10/27堂弟結婚。現殺海鮮吃到飽
連兩天爆蛋白質。雖然每晚都還是大量運動
不及食物的進食🤪
五天了。努力一星期的69變回來70
我太愛吃了啦！每天都有吃優質澱粉
好佳在有運動。每天一小時。保持好氣色
也保持身體儀態。雖然肚子依然走鐘中😭
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70,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Nov 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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