Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 11,07g | Eiw: 23,77g | Kohlh: 170,57g.
Frühstück: Morangos, Abacaxi. Mittagessen: Espaguete, Abóbora Cabotia, Yoki Trigo em Grão, Subway Cebola, Grão-de-Bico, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Fini Ácido Tubes, Club Social Sabor Pizza. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Wandern - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lnaiads's Gewichtsverlauf
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