Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 85,51g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Ironman Протеиновый Батончик, Холодный Кофе со Сливками, Хохланд Сыр Фетакса, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Суп Харчо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сыр Российский, Свекла с Чесноком и Майонезом. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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