Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
50,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 79,75g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 276,13g.
Frühstück: BodyKey咖啡口味, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 柳丁. Mittagessen: 紅豆餅, 百頁豆腐, 荷包蛋, 炒青菜, 素炒芹菜, 炒絲瓜, 紅豆湯, 茭白. Abendessen: 黑輪, 味味A 冬菜鴨肉湯粉絲, 鴨肉, 雞肉飯, 糯米糕加乾豆. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|