Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 34,39g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 131,73g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Mittagessen: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suhovershina79's Gewichtsverlauf
|