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sabar dan konsisten
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 45,77g | Kohlh: 94,14g.
Frühstück: Energen Jahe. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail). Abendessen: Tomat Merah, ABC Saus Sambal, Jagung Rebus, Telur Goreng, Mayones, Roti Gandum Panggang. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pratiwiranita's Gewichtsverlauf
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