daphne1956's Notizen, 02 Nov 19

50.5
50,5 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 November 2019:
1210 kcal Fett: 54,81g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 98,40g.   Frühstück: 燒餅, 煎雞蛋, 豆漿. Mittagessen: 午餐肉, 煮熟的茄子, 總統牌 瑪芝瑞拉切片乾酪, 全聯 結球萵苣, 全麥(100%)麵包. Nachmittagstee: 午餐肉, 全聯 結球萵苣, 柑橘. Abendessen: 玉米濃湯, 荷包蛋, 鮭魚. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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