Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1028 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 135,23g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Zeytin, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Yoğurtlu Makarna. Abendessen: Haşlama, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Havuç. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Zumba - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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