Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 73,00g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 170,95g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Икра Трески, Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Тыква, Азбука Вкуса Киноа Отварная, Чеснок, Здороведа Кунжут, ВкусВилл Соевый Соус, Куриная Грудка. Abendessen: ВкусВилл Фасоль Красная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Dove Молочный Шоколад с Инжиром, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|