Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 92,17g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 123,12g.
Frühstück: Costco 烤雞大腿. Mittagessen: 7-11 和風海藻沙拉, 7-11 凱撒沙拉醬, 味王 咖哩牛肉. Abendessen: 福樂 蔓越莓優酪乳, 豬肉炒飯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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