Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 54,29g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 83,83g.
Frühstück: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ваш Выбор Семга Слабосоленая , Омлет или Яичница. Mittagessen: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Щедрые Хлебцы Тонкие, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Abendessen: Щедрые Хлебцы Тонкие, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Midori Ширатаки. Snacks/Sonstiges: Santa Maria Dip Tex Mex Style, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гвоздеваа's Gewichtsverlauf
|