Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 93,24g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, SPAR Салат из Сельдерея, Котлеты из Индейки, Щавелевый Суп. Abendessen: Tini Вино Красное Сухое, Омлет или Яичница, Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Киви, Груша. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Baden - 35 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Staubsaugen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galina9791's Gewichtsverlauf
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