porsche.cy's Notizen, 02 Nov 19

bem, ainda é cedo para reclamar, terça-feira vou me pesar de novo, ai sim vamos ver!! /:
49,6 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 November 2019:
657 kcal Fett: 14,52g | Eiw: 20,68g | Kohlh: 108,94g.   Frühstück: Duchen Biscoito Água e Sal, Lider Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Ducoco Óleo de Coco, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Lider Leite UHT Integral, Pink Polvilho Doce, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
1208 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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