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終於結束了！
今天看中醫
今天練核心還要練胸！！！
晚上83.9
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83,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 92,49g.
Frühstück: Subway 貝思寶兒桑葚果茶, Subway 厚切嫩牛沙拉. Mittagessen: 滷味, 蛋花湯, 炸醬麵. Abendessen: 鱸魚, 雞捲, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒青菜, 花椰菜. mehr...
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3341 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf
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