Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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101,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 92,47g | Eiw: 118,10g | Kohlh: 171,58g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Muratbey Örgü Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Su Böreği, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Tulum Peyniri, Tereyağı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Lavaş, İstiridye Mantarı, Acılı Ezme, Antrikot, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Nar, Lokum. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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