Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2634 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 225,07g | Kohlh: 301,33g.
Frühstück: Nestlé Chocolate Abuelita, Santa Clara Leche Entera, Smucker's Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Kodiak Cakes Power Cakes. Mittagessen: Muscle Pharm Combat 100% Whey. Abendessen: Tortillas de Maíz, Noche Buena Queso Manchego, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Pimientos Verdes, Brócoli, Jitomate. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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