Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 285,83g.
Frühstück: Kurma, Mangga, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Mittagessen: Garam, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Patin, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Dada Ayam, Sawi Putih. Abendessen: Tempe. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Kurma, Tango Wafer Chocolate, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Elisfinanti's Gewichtsverlauf
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