Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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49,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 121,65g.
Mittagessen: 紫米飯, 金蘭 無添加原味醬油, 紅燒豬蹄, 白切雞, 櫛瓜, 大陸妹, 透抽, 炒黃瓜, 炒杏鮑菇, 泰山 純芥花油, 番茄, 巴馬芝士（切絲狀）, 雪印 奶油. Abendessen: 毛豆, 煮熟的黃秋葵, 荷包蛋, 統一 瑞穗鮮乳土司, 雪印 奶油, 炒杏鮑菇, 櫛瓜, 巴馬芝士（切絲狀）, 番茄. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 奇異果, 蘋果（去皮）, 福樂 福樂頂級鮮奶優酪, 歐維氏 榛果bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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