Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2013
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71,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 212,46g.
Frühstück: maça, café com açucar, activia zero, aveia em flocos. Mittagessen: frango, alface, feijão, arroz. Abendessen: ovo frito, feijão, arroz cozido, ovo. Snacks/Sonstiges: Barra de Cereal Laranja, Panetini Sabor Queijo Suave, Panetini Sabor Queijo Suave, nestlé barra de cereal, nestlé barra de. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Daaaniloo's Gewichtsverlauf
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