Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 186,33g.
Frühstück: Кекс на Кефире, Мэри Лаваш Ржаной, Яйцо, Ярче Творог 5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Макфа Вермишель Отварная, Мёд, Магнит Филе Тилапии. Abendessen: Морковь по-Корейски, Октябрьская Птицефабрика Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Купино Пломбир на Сливках Сэндвич. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nadezhdapnsk's Gewichtsverlauf
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