Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 104,72g.
Frühstück: Keçiboynuzu Özü (Şitoğlu), Yeşil Çay, Aknaz Köy Peyniri, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Yumurta, Tereyağı (Ufukbey), Kaanlar Lor Peyniri. Mittagessen: Nar, Maydanoz, Zeytinyağı, Limon Suyu, Dikenli İncir, Kırmızı Lahana, Kıvırcık Salata, Yurt Haşlanmış Nohut. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Lahana. Snacks/Sonstiges: Çerezya Ceviz İçi, Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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papatyagul's Gewichtsverlauf
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