Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
98,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 70,37g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 18,16g.
Frühstück: خس خس, Cooked Eggplant, Boiled Egg, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Breast (Skin Eaten). Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Green Peas , Heavy Cream, Clarified Butter Ghee, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|