Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
75,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 67,02g | Eiw: 130,81g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Финик, Разносол Хренодер, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Разносол Хренодер, Петрушка, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Barilla Спагетти #1. Abendessen: Naturade Total Soy Chocolate, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%. Snacks/Sonstiges: Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2162 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LRomanova's Gewichtsverlauf
|