|
плохо стараюсь🤦
|
57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 74,95g | Eiw: 135,24g | Kohlh: 157,45g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chene D'argent Сыр Le Cremeux, Магнит Банан, Арахисовая Паста с Солью, Первый Хлебозавод Хлеб Тостовый Овсяный, Яйцо, Лента Авокадо. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара , ПП Брауни, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Chene D'argent Сыр Le Cremeux, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Агропродукт Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Здравушка Сыр Голландский Брусковый 45%, Яичный Белок, Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Pilos Натуральный Творог. Snacks/Sonstiges: Pilos Натуральный Творог, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , ПП Брауни, Кокосовые Булочки. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Лучше по немного, но с положительным результатом (минусом)))) умничка!!
03 Nov 19 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
Это точно) надо стараться🙈
03 Nov 19 vom Mitglied: IlonaKoroleva
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IlonaKoroleva's Gewichtsverlauf
|