Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 79,26g | Eiw: 141,64g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Зимой и Летом Вишня Замороженная , Красный Октябрь Какао Порошок, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Первым Делом Творог 1,8%, Гарнец Льняная Мука. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб Черный Столовый, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|