Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5172 kcal
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Fett: 238,77g | Eiw: 178,92g | Kohlh: 293,42g.
Frühstück: Queso Gouda, Carrefour Champiñones, Tomates, Café, Hacendado Pan de Molde Integral, Café Espresso, Té Verde, Huevo Revuelto. Mittagessen: Mayonesa, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Cerveza, Hacendado Picos, Queso Manchego, Hacendado Almendra Natural, Cava. Abendessen: McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Entrecot, Cerveza, Heineken Cerveza, Aperol Spritz. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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