Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 54,04g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 173,85g.
Frühstück: Красное Яблоко, Фундук, МКС Русская Филадельфия, Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кайтес Печень и Икра Минтая. Mittagessen: Русский Узвар Груша-Дичка, Мёд, МКС Масло Сливочное Любительское , Имбирный Чай, Травяной Чай, МКС Молоко Отборное 3,8%. Abendessen: Баклажан, Фасоль Стручковая, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кайтес Печень и Икра Минтая, МКС Кефир 2,5%, Королек. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolibri_lyuda's Gewichtsverlauf
|