squirrel77's Notizen, 03 Nov 19

Yesterday, IF, 84 protein, 107 fat, 37 carbs, 5x5 leg workout, omelette, Portillos chopped salad, progranola, nuts before bed

72,8 kg Bisher verloren: 12,3 kg. Still to go: 4,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Zunahme von 3,8 kg pro Woche


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squirrel77's Gewichtsverlauf