Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 76,13g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 142,08g.
Frühstück: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Whole Milk, Unsalted Whipped Butter Stick, Shrimp, Boiled Egg, Honey Mustard Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Banana Bread, Tortilla Corn Chips, Feta Cheese , Fat Flush Soup, Bagel with Cream Cheese, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Strawberries, Coffee with Cream. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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