Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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53 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 79,80g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 227,74g.
Frühstück: Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Gekochtes Ei, Vollkorntoast, Gut & Günstig Toastkäse, Rasting Schinkenwurst. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lambertz Blätterteiggebäck, Hirse (Gekocht), REWE Wiener Würstchen, Lachsfilet, Edeka Reibekuchen. Snacks/Sonstiges: Monolith Kekse Kälbchen , Choceur Belgische Pralinen, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Lyttos Soft Nougat Riegel, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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eisshake77's Gewichtsverlauf
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