Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 34,65g | Kohlh: 105,31g.
Frühstück: Banane, Graines de Lin, Graines de Courge, 家樂氏 (Kellogg's) Crunchy oat cranola, Lait Entier. Mittagessen: Moutarde, Salade Verte, Concombre (Pelé), Vinaigre Balsamique, Asperge, Chou Rouge, Oeuf Dur, Carottes. Abendessen: Blanc de Poulet, Crème Léger, la Potagere Soupe. Snacks/Sonstiges: Raisins Secs, Pistaches, Noix de Cajou, Noix, Amandes. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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