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not doing so well...
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 17,52g.
Frühstück: Lamb Liver (Cooked, Braised) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Mittagessen: Grated Cheddar Cheese, Butter (Salted), Dairy Farmers Pure Cream, Egg. Abendessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Crushed Tomatoes (Canned), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Gold Medal Snacks Pork Krackles. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine , Keto Brownies. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Chrisso Z's Gewichtsverlauf
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