Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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62 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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218 kcal
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Fett: 2,33g | Eiw: 3,79g | Kohlh: 48,36g.
Frühstück: Apel Fuji. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Bakpia, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g). mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Laufband - 21 Minuten, RPM - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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feranika.'s Gewichtsverlauf
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