Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 102,42g.
Brunch: 青椒, 番茄, 櫛瓜, 煮熟的蘑菇, 玉米筍, Costco 翼板牛排, 蘋果, 鄉味 黑芝麻粉, 杏仁奶. Mittagessen: 美國紅蘋果, 海綿蛋糕. Abendessen: 紫菜蛋花湯, 白飯, 台糖 大豆沙拉油, 青椒, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 櫛瓜, 蛋白, 蛋黄, 叉燒肉, 蝦仁. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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daphne1956's Gewichtsverlauf
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