Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 127,72g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: BodyKey咖啡口味, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 柳丁. Mittagessen: 白飯, 海帶（加醬油）, 豆干, 橘平屋 原味海苔醬, 炒高麗菜, 優質蛋白素. Abendessen: 統一生機 原味綜合堅果, 炒香姑, 炒青菜, 煎雞蛋, BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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