|
Цель слить отеки и нажраные кг.
В конце ноября цель быть 62.
|
67 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 38,95g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 118,16g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , SPAR Рагу Овощное . Mittagessen: Prime Star Суп Овощной с Брокколи, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, КВЭН Крабовые Палочки, Шебекинские Макароны Вареные. Abendessen: Фермерское Подворье Сметана 20%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika21212's Gewichtsverlauf
|