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內臟脂肪降到1了
但是體脂卻又升到27
真是煩人
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49,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 75,72g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 111,09g.
Frühstück: 全聯 閱讀麵包-卡士達餐包. Mittagessen: 肯德基 (KFC) 上校雞塊（4塊）, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔. Abendessen: 特樂口 原氣咖哩塊（甘口）, 蒜頭, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 雞蛋（整個）, 得意的一天 橄欖油, 紅蘿蔔, 洋蔥, 虱目魚丸, 炒青菜, 全聯 雞胸肉去皮. Snacks/Sonstiges: 連得堂 雞蛋煎餅, 夕遊出張所 鹹蛋塩花方塊酥, 全聯 閱讀麵包-卡士達餐包. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Heidi Tsai's Gewichtsverlauf
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