|
bugün diyetisyene gidicem anladım ki ben tek başıma yapamıyorum bu işi..
|
71,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 101,47g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 170,68g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Lavaş. Mittagessen: Burger King Texas Smokehouse Burger. Abendessen: Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Sonstiges: Starbucks Çikolatalı Yer Fıstıklı Pasta. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
|
ben_zepp's Gewichtsverlauf
|