Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 82,58g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 166,34g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Американо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Виноград Кишмиш, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Карбонат, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Herbalife Чай N-R-G, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Соевый Соус, Куриная Ножка, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Herbalife Чай N-R-G, Be Happy Йогурт Смусси Клубника-Банан, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые с Фруктами и Орехами. Snacks/Sonstiges: NL International Джем Абрикосовый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Вафли венские. mehr...
|
|
1507 kcal
|
Bewegung:
7500 шагов - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diamantzvezda's Gewichtsverlauf
|