Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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80 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 133,31g | Kohlh: 184,14g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Banaanit, Elovena Puuro, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Natural. Mittagessen: Kouluruoka. Abendessen: Linssikeitto. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-100, Leader Proteiinipatukka. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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FatBläst's Gewichtsverlauf
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