Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 51,69g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 177,41g.
Frühstück: Арахис, Клубника, Здорово Кефир 1%, Дивинка Отруби Пшеничные , Яйцо, Яичный Белок, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Geneticlab Соевый Протеин . Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко, Мандарины, Арахис, Орех Пекан, Орехи Кешью. Abendessen: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Ашан Яблоки Сушеные, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Арахис, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prostoest's Gewichtsverlauf
|