Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 14,89g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 52,28g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Sakura Shoyu Tradicional, Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Batata Doce, Beterrabas. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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