Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
84,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 November 2019:
1898 kcal Fett: 59,54g | Eiw: 149,65g | Kohlh: 182,92g.   Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒青菜, 全家 蒜香鹹酥雞, 雞蛋(整個), 糙米飯. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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