Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 137,84g.
Frühstück: Flax Seeds, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Banana, Quaker Instant Oatmeal, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Cassava , Banana. Mittagessen: Kewpie Caesar, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Mango. Abendessen: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Coconut Oil, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Mango. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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señoritadest's Gewichtsverlauf
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