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Dopo 7 giorni di cibo libero (molti carbo x praticità) e senza palestra (però molte passeggiate) e tanto divertimento e felicità ❣ il tutto è rimasto invariato!
Questa settimana farò una settimana di Cut per poi ripartire con la reverse
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52,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 157,96g.
Frühstück: Prussien Coop . Mittagessen: Cioccolato Arancia Migros , Prosciutto Migros , Sottiletta Migros Leger , Toast M. Abendessen: Choco Butter Prozis Bon Bon, Burro Cioccolatoso Arachidi, Crunchy Choco Migros, Drink Pro Ciocco Migros , Prozis Avena Istantanea al Cioccolato. Snacks/Sonstiges: Biberli Migros. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mel87Mel's Gewichtsverlauf
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