Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 105,15g | Kohlh: 189,46g.
Frühstück: 飯糰. Mittagessen: 地瓜葉, 芭樂, 木瓜, 排骨湯, 雞胸肉, 炒花菜. Abendessen: 蘇打餅乾, 排骨湯, 豬背排骨, 水煮蛋, 雞胸肉, 地瓜葉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Snacks/Sonstiges: 義美 冰淇淋餅乾-巧克力. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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