Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 105,07g.
Frühstück: 統一 無糖豆漿, Orange, 奇比樂 起司餅乾, 7-11 溏心蛋. Mittagessen: Broccoli, Green String Beans, Costco 冷凍鮭魚排, 卜蜂 義式雞胸, 全家 夯地瓜, 7-11 溏心蛋. Snacks/Sonstiges: 全家 一口爆漿餡餅. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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atozehello's Gewichtsverlauf
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