Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 51,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 138,90g.
Frühstück: 紅豆, 柿子, BodyKey咖啡口味, 安麗 優質蛋白素, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 冷壓橄欖油. Mittagessen: 雞胸肉, Kirkland 鮭魚排, 油炸豆腐, 煎蛋, 炒香姑, 炒青菜. Abendessen: BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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