Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 51,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 64,34g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 138,90g.
Frühstück: 紅豆, 柿子, BodyKey咖啡口味, 安麗 優質蛋白素, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 冷壓橄欖油. Mittagessen: 雞胸肉, Kirkland 鮭魚排, 油炸豆腐, 煎蛋, 炒香姑, 炒青菜. Abendessen: BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|